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从瑜伽到声音疗愈：峇里岛的灵修之旅与创意陶瓷工作坊
「我们没有艺术，我们只是在做每件事的时候都尽力让它如实美丽。」──峇里岛俗谚
落地峇里岛前，早已决定第一餐要品尝脏鸭饭。刚擦拭完嘴边咸香，服务生即为我们套上三色手环Tridatu。抚触著腕上和当地人同款的标志，既感受到祝福随纱线缠绕流转，亦有被岛屿接纳的平静之感。除了Tridatu，游走在峇里岛街头，随处更可见鲜花供品。信仰不止于岛上超过两万座的寺庙，更体现在每个微小日常。
©李智凯/旅读
一个印度教各自表述
不过，印度教是如何在这一方海岛占有一席之地？有学者认为，约在公元1世纪，印度教便因商贸交流传播于印尼群岛。公元414年，中国僧侣法显赴印度取经归来，也曾在《法显传》记叙当时耶婆提国（今爪哇）：「外道婆罗门盛行，佛法不足言。」
13世纪末，随著满者伯夷帝国扩张，印度教也持续对该地区造成影响。帝国遭伊斯兰教王国淡目国攻克后，峇里岛一跃成为该地区印度教的信仰中心。印度教传至峇里岛后，与当地原先存在的信仰融合，发展出独特的「峇里岛印度教」。
然而，1949年印尼脱离荷兰独立后，根据其建国五原则第一条，峇里岛印度教因为非一神论而不被承认。历经重重辩证与改编经典后，峇里岛印度教最终正式于1959年被承认为印尼官方信仰之一。
©李智凯/旅读
浑然天成的艺术灵修胜地
无论如何，峇里岛印度教与其他印度教派一样，认为人类生活有四个目标（注），并且藉由对神灵的奉献、学习知识、工作及冥想完成灵修途径。于是，为了娱神驱鬼，峇里岛居民的生活交织于各式仪式与祭典中，衍生而来的民俗艺术与灵修体验千年不辍，甚至愈发更盛。
（注）四个目标为法、阿刹、欲乐及解脱，分别代表追求道德和伦理生活、财富和创造性活动、快乐和爱、自我认识和解放。
实地造访峇里岛前，曾怀疑所谓「心灵净土」仅是商人包装手法。然而，探问一位位年纪约莫20岁的司机，一日生活大多如何度过？他们仍能脱口答道：冥想、瑜伽及祭祀等。而笑起来腼腆的登山向导，更是害羞地说现任女友是在庙宇搭讪认识的，我才意识到信仰非遥不可及。包裹在环境和谐的岛屿里，每一个灵魂无论是在艺术画廊／瑜伽工作室／餐馆店舖皆能小心轻放。
©黄彦绫/旅读
⌂1⌂ Alchemy Yoga and Meditation Center
时间_7:00~20:00
地址_Jl. Penestanan No.75, Sayan, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar
电话_+62-812-2837-5036
网站_alchemyyogacenter.com
©Alchemy Yoga and Meditation Center
近几年，随著一般民众愈发重视个人健康与体态，走在路上不时能瞧见健身房或瑜伽工作室。碍于城市空间有限，风景有限，宽广舒坦的设施显得弥足珍贵，与自然环境紧密接触的空间更是少之又少。
作为峇里岛的心脏，乌布以其古老的庙宇与生机盎然的稻田、雨林闻名，营造出非常适合练习瑜伽的宁静场域，许多瑜伽教室或水疗中心以此为由落脚。其中，紧邻市中心的Alchemy Yogaand Meditation Center（以下简称AYMC）是岛上有名的瑜伽中心，以半开放式的竹构教室与多元课程闻名，吸引许多Yogis（瑜伽修行者）来此上课。
挨著窄小的道路，AYMC的正门，或许因为附设停车场而分散焦点，相较对街的姊妹品牌、生素食餐厅Alchemy Bali略显不起眼。待穿过精巧的木门，走过小巧的竹林拱廊，才会发现内部别有洞天。
Ashton Szabo，AYMC的合伙人之一，来自美国的峇里岛新住民。20多岁的时候，离家展开6年的环游世界之旅，在印度、东南亚和南美洲地区学习瑜伽和神祕主义 ©黄彦绫/旅读
凉风袭来的奇异教室
没有冰冷的水泥建筑，AYMC整个场域以峇里岛著名的建筑工作室IBUKU打造的竹构教学空间为核心。流畅的建物外观与四周的花园呼应，办公室、更衣室、小卖部及厕所则以小单元建筑形式错落其中，共构一处生机勃勃的小世界。
虽说是半开放式空间，两座竹构教室使用天然建材的细节、穹顶的设计，都让空间不需空调即凉爽舒适。美观与功能兼具，又与自然环境紧紧相依，更能使学员放松，沉浸在自我感知身体变化的过程。
©Alchemy Yoga and Meditation Center
今天我想来点……〇〇课程
除却令人心旷神怡的上课环境，AYMC的课程分类也不走传统路线，而是以密传瑜伽和哈达瑜伽为本，整合设计出一系列以自然元素及印度教文化为发想的课程，包括大地（Earth）、水（Water）、火（Fire）、气（Air）、醚（Ether）及业（Karma）等。此外，还有结合中国道教与中医概念的阴瑜伽、流动瑜伽，以及深入探讨瑜伽哲理及教学方法的相关师资培训课程等。
团队合伙人之一、总经理兼主责课程规划的瑜伽导师Ashton说，近二十年的教学经验，让他有感于瑜伽的魅力。他认为，与其用生硬的瑜伽术语吓跑初学者，不如针对身心想要达成的目标来规划课程内容。「如果你今天想要锻炼更多肌群、想要流汗，那就去上『火』的课程；如果今天想要深度感受呼吸，那就去上『气』的课程。」
©黄彦绫/旅读
维持团队重视学员自我感知的理念，AYMC要求每位学员课堂中不得摄影，不若其他瑜伽教室没有严格的摄影规范。「即使是只拍自己也不行，只要感受到旁边有镜头，一定会不自在吧！」Ashton说，希望每位参与者都能在充满安全感的环境中，沉浸式地感受身心变化。
⌂2⌂ Pyramids of Chi
时间_10:00~21:00
地址_Jl. Kelebang Moding No.22, Banjar Bentuyung, Ubud, Kabupaten Gianyar
电话_+62-821-4782-3397
网站_pyramidsofchi.com
©李智凯/旅读
诚如先前所述，峇里岛浑然天成的宁静氛围吸引许多疗愈体验工作者来此发展。远离乌布市中心，藏身市镇周围村落的Pyramids of Chi也是其中之一。
造访Pyramids of Chi的当日，我刚结束AYMC的课程。计程车司机自AYMC与我碰头后，旋即询问我是否为一名正在受训的瑜伽教练（天呀，真是太看得起我）。他表示这两处中心在当地都十分热门，他时常在两地接送学员。
Peter Mclntosh，Pyramids of Chi 的创始人，原居于澳洲伯斯，目前定居峇里岛。2013年在峇里岛冥想时，接收到非常强烈的「精神讯息」，决定于此创设 Pyramids of Chi ©李智凯/旅读
稻浪中的白色金字塔
车辆向郊外驶去，几经斜坡升降，终于看见竖立在绿油油稻田间的白色金字塔──结合金字塔力量、神圣几何学及远古音疗等元素，Pyramids of Chi在峇里岛建立创新的疗愈基地。
听来有点玄，部分人士认为金字塔或与其拥有同比例的物体，具有一种超自然属性。1930年代，法国五金行店主布菲在参观完埃及古夫金字塔后，返家后依其比例制作一个小型模型，在内部安放猫咪的死尸，惊讶地发现即便没有其他条件，猫咪仍成为一具木乃伊。而后，无线电工程师杜拜尔也进行相关实验，宣称放在模型内的生肉、鸡蛋、花朵或死青蛙等变得干而不腐，甚至使刀片变得锋利。
2018年，美国《应用物理学杂志》也有德国和俄罗斯的联合科研团队研究指出，古夫金字塔具有将电磁能量聚集在塔内的功效。无论如何，金字塔遍布全球，许多人都深信其特殊的几何造型具有神秘力量。基于这论点，Pyramids of Chi将其体验空间打造为金字塔，期望发挥声音疗愈最大功效。
©李智凯/旅读
穿越千年的声音疗愈
声音疗愈，顾名思义，是一种以声响为聆听者带来疗愈感受的体验。在一些古文化中，也将其视作治疗手法。据物理学家所言，世界上所有的物质都是由不同振动频率的粒子组成，人体也不例外。当代声音疗愈师认为，透过不同乐器带来的音调频率，能调节身体粒子的共鸣方式，为身心带来不同能量。
比如，近期台湾流行的音疗课程常使用的颂钵，原是西藏传统修行法器，藉由槌棒敲击或摩擦发出响声，利用其独特的音色辅助修行者冥想静坐。于今，声音疗愈也多用于此，并帮助聆听者放松身心、缓解紧绷心绪。
©李智凯/旅读
Pyramids of Chi提供多种多样的音疗体验，其中又以「古代音疗（Ancient SoundHealing）」最受访客欢迎。该活动利用锣、鼓、颂钵、水晶碗、编钟、北美印地安笛等历史悠久的乐器，藉由疗愈师的引导，参与者躺卧于室内全黑的金字塔，专注感受乐音，进行约1小时的体验。事实上，不少访客以此治疗失眠──课程开始约10分钟，就听到身旁学员的打呼声。
©李智凯/旅读
⌂3⌂ Kevala Studio Ceramic
时间_9:00~17:00，课程需提前预约
地址_Jl. Danau Poso No.20, Sanur Kauh, Denpasar Selatan, Kota Denpasar
电话_+62-877-5478-4534
网站_studioceramic.net
©李智凯/旅读
阳光炙热地照耀在沙努尔（Sanur）的道路上，将路旁Kevala Studio Ceramic的白色招牌衬得格外惹眼。Kevala Ceramics为峇里岛知名的陶瓷品牌，产品包括餐盘、家饰等日用器皿。每件作品均由当地工匠手工制作，品牌提供弹性的客制化服务，并与许多亚洲顶级酒店、餐厅及水疗中心合作。
Kevala Ceramics主要的生产工厂坐落这座滨海市镇，区别颇具规模的总部，Kevala Studio Ceramic即是品牌在这闹区打造的一处私密小作坊。小巧可爱的平房一侧展示并贩售品牌家居用品，一侧则是提供各式陶瓷手作课程的教室。
Erica Rhodes，Kevala Studio Ceramic的活动统筹兼讲师，父亲为英国人，母亲为峇里岛人。求学时主要攻读雕塑，后对陶瓷愈发感兴趣，进而成为Kevala Ceramics的团队成员 ©李智凯/旅读
峇里岛陶瓷兴衰史
话说，在网上搜寻「峇里岛手作体验」，必定出现不少陶艺相关课程。然而，提及峇里岛艺术史，学者多侧重绘画及雕刻发展，关于陶瓷的论述则较少。毕竟，如同长居峇里岛的美国作家艾斯曼（Fred Eiseman Jr.）所述：峇里岛艺术实际上是供日常使用的物品，而非艺术品。
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追根究柢，峇里岛陶瓷历史可追溯至非常早期，观察岛上挖掘出来的陶瓷制品，显示因海上丝路的缘故，有受到中国瓷器、印度陶器和东南亚粗陶的影响。若想更仔细爬梳峇里岛陶瓷产业历史，可选择造访塔巴南区被誉作「黏土村」的佩加顿（Pejaten）。当岛上观光业快速发展时，家家户户都因为酒店及度假村大兴土木，协助制作大量的陶瓷屋瓦。
除了传统的陶瓷制品，岛上的当代艺术家近年也不断学习新的技术，尝试以不同的釉料及创作手法，创造出融合传统工艺的创新的作品。Kevala Ceramics在追求陶瓷品质之余，便与许多使用不同媒材创作的艺术家跨界合作。
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让陶瓷开出珊瑚海
受惠于峇里岛蓬勃发展的旅游业，众多工作室同时也敞开大门，提供旅客上至参观选购，下至手作课程的服务。让旅客即便仅是短暂居游峇里岛，也能深度体验这座岛屿的艺术文化，感受创作带来的疗愈能量。
五花八门的课程中，Kevala Studio Ceramic的「珊瑚制作工作坊（Craing Coral Workshop）」尤为特别。2022年，品牌与海洋生物学家合作，将手作的陶瓷雕塑作为珊瑚繁殖装置，施放海底，修复遭到破坏的珊瑚礁。计画在马尔地夫取得成功后，现已扩展至峇里岛和龙目岛。
©黄彦绫/旅读
「有时候我觉得我让孩子们心碎。」看著我们完成的「台湾味」作品──上头饰有招潮蟹、弹涂鱼及海参的手捏陶，带领课程的Erica笑说，学员往往完成后才会再次意识到无法将作品带走。团队期许未来能在海底直播，让学员有机会看到自己作品的现况。
©李智凯/旅读
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2024年1月号 第143期
