文章
【左撇子的厨房】吃了南瓜布丁就不捣蛋
2017.10.31
南瓜含维生素A及E 还有丰富的锌元素及胡萝蔔素,除了可增强身体免疫力,还能促进生长发育,具有很高的食用价值;而将南瓜加上麦芽糖与姜汁一起烹煮,还能成为非常好的止咳食疗汤品呢!
材料:
东升南瓜一颗
姜片适量
麦芽糖50g
白兰地少许
鸡蛋3颗
鲜奶150cc
鲜奶油100cc
香草豆荚半只
作法:
1.由顶端算起近1/4处,将南瓜横剖开来,挖出南瓜肉与南瓜籽(瓜肉挖出约150g即可)。
2.将挖出的南瓜肉蒸熟、捣碎再过筛;瓜泥置凉后,复取鲜奶油以及刮下后的香草籽一起拌匀。
3.接著取一小锅,将姜片、麦芽糖、白兰地一起放入熬煮,直至姜片浸入糖色。将姜片捞出(别急著丢弃,最后可拿来当装饰),姜糖液置凉备用。
4.把鸡蛋、鲜奶跟做法2.、做法3.的成品一起拌匀过筛后,倒入挖空的南瓜盅里(装不完的布丁液,可倒入耐热玻璃杯里)。
5.在深烤盘中倒入2cm深的水量后置入烤箱,接著以摄氏150度预热15分钟,接著将南瓜盅放在耐热瓷碗上,送入烤箱内焙烤60分钟(这时装玻璃杯的布丁也可一并进入烤箱)。
6.烤完后先确认布丁形状已定型、不会摇晃后再出炉,最后点缀些许糖渍姜片即可。