进藏路线有那些？如何抉择？

现有五条主要的陆路进藏线，分别为：川藏线，青藏线，滇藏线，新藏线以及跨越国境的中尼公路。其中川藏线风光绝美，有「中国最美景观大道」之称。

入藏证办理规定？

据西藏自治区旅游局与台湾事务办公室规定，台湾游客进入西藏自治区须持有俗称入藏证的「入藏批准函」，并遵守「团进团出」、「报备路线」、「导游跟车」等几项规定。入藏证仅能由经核可的正规旅行社办理，不接受个人申请，一般建议提前三十日申办。

假如游程包括林芝、阿里等限制地区，另需额外将行程送交外事办、军区作战处等地，申请「军区函」及「边防通行证」，需预留四十五日办理。

台湾人是否可以自驾进藏？ 

由于现行办法规定所有申请人皆须组团游，不能自助行，因此持台胞证身分者，现阶段无法自驾进入西藏。对于想要尝试公路旅行的旅人，假如不坚持一定要造访拉萨，倒是可以仅在西藏自治区以外的四省藏区自驾游。

所谓四省藏区指的是青海、四川、甘肃、云南境内的藏区，共计十州两县，这些地方海拔与西藏接近，自然风光也是不可多得，选择西藏以外的藏区，不只能省去入藏报备繁琐手续，还能更自由地探索藏地风光。

跟团还是自助游？ 

考量到川藏线上路况复杂、气候恶劣，遭遇暴雪、滑坡、修路等临时封路改道的状况层出不穷。建议过往没有高原经验的旅人，优先参与旅行社筹组的行程，待到有一定把握后始考虑自驾。

最佳旅行季节？

川藏线的最佳旅游季节无疑是春、秋两季。至于夏、冬两季，因著夏季多雨、冬季酷寒，较不建议此时前往。特别是每年十一月下旬到三月间，因著日夜极端温差，使道路易生暗冰，较为危险，沿线酒店也会在此时进入休业期，届时餐饮、住宿多有受限。

景区著装指南？

由于川藏线沿途景区许多位于山区之中，即使在夏季，夜间亦可能降温至零度以下，因此厚羽绒、毛线帽、手套、口罩、加绒裤、毛衣等必须备上。整体原以休闲、便于行动的洋葱式穿法为主，并备妥雨具与防晒（墨镜、口罩、遮阳帽、防晒霜）。

至于鞋型选择，则视乎是否有特种登山行程而异，若仅是常规景区行程，选择鞋底防滑的运动鞋搭配羊毛袜，可收移动灵活且保暖之效。若于十月下旬过后的冬季前往，须格外留意雪地暗冰，建议除前述鞋款外，另备抓地力良好的雪地靴、厚底登山鞋，以因应雨雪天气健行在碎石、泥泞山径之时可供替换。

如何应对极端海拔？                                                                                                                           青藏高原属高海拔地区，一般人会历经不同程度的高原反应，行前针对症状分期多作了解，并在路程中随时留意自身状况，是最稳妥的作法。高原反应是人体对于环境变化的自然调适机制，当空气中的氧气含量降低，生理上为了维持机能，便需要一段适应过程。一般轻度反应，经过适当休息、补充氧气后可得到缓解。

进藏路上海拔虽高，但因具备良好对外公路，若有不适即时后送至低海拔地区就能显著改善，危险性不像高海拔登山、攀岩等极限运动那么高，不必过于担心忧虑，但也不可过于轻忽，如有疑虑，建议前往旅游门诊咨询。

更多详情可参阅《旅读OR》2020.07 No.101期，众多川藏玩法待你挖掘！