玩轉草原該怎麼穿？邊境民族有哪些禁忌？出發前做好準備就對了！

穿著

．六至九月是夏季旅遊最好的季節，早晚溫差大，可以採洋蔥式穿搭，絕不能只穿短袖、短褲或裙裝，應帶長袖衣服、防風外套等，隨時加減。

．夏季七月以後草原上蚊蟲較多，建議事先使用防蚊液，並攜帶蚊蟲咬傷藥膏備用，行走時最好不要穿涼鞋，以免遭蚊蟲叮咬。

．夏季草原與森林天氣變化大，應備妥雨傘、雨衣等雨具；天氣好的時候陽光刺眼，可攜太陽眼鏡、帽子與防曬用品。

．呼倫貝爾空氣乾燥，可攜護手霜、護唇膏、保濕用品。

飲食

．草原上的飲用水大多鹽鹼含量較高，初來乍到者可能難以適應，可在一般商店購買礦泉水。

．各景點之間路途相隔較遠，有時飯點不一定準時，建議車上預備水和零食。

．牛羊肉料理占了呼倫貝爾飲食很大部分，不吃羊肉的話，多數餐廳都會提供一般炒菜，無須擔心。此地菜系基本是東北菜，調味較重，若不習慣，可事先請餐廳少放油、鹽。

．呼倫貝爾盛產馬鈴薯（土豆），也經常能吃到加入黑木耳的菜餚。家庭飯館大多有自家蔬菜園種植的黃瓜、辣椒、茄子等等，很新鮮。

．蘑菇是特產，價格較貴。

．在邊境市鎮，可嘗到本土化的俄羅斯菜。

草原支系通古斯鄂溫克族的列巴、果醬與奶製小點。

體驗

騎馬

在草原上騎馬機會實屬難得，應特別注意安全。儘量找有規模的馬場，馬兒行走的空間足夠開闊，受到驚嚇的機會較少也減低風險。騎馬時不要穿著太長的、飄逸的衣服，否則飄起來可能驚嚇到馬。最好也不要隨身攜帶相機或貴重物品，以免摔壞或丟失。千萬避免站在馬的後方，因為馬兒驚嚇或憤怒時會用力踢後腿。騎乘時若有任何疑問，務必詢問馬師。

少數民族傳統

若路上經過敖包或是遇到祭敖包的儀式，可以和蒙古族一樣繞著敖包從左向右轉三圈，雙手合十祈福。如有機會拜訪蒙古族朋友的家，熱情好客的蒙古族會以酒相迎，即使不喝酒也一定要接過銀碗，表示禮貌。若騎馬前往作客，離蒙古包很遠就要下馬，以免驚動畜群；若開車前往，車子不要開到門口，而要停在蒙古包後方。進蒙古包時，不可踩門檻，客人的位子在進門左邊。

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