進藏路線有那些？如何抉擇？

現有五條主要的陸路進藏線，分別為：川藏線，青藏線，滇藏線，新藏線以及跨越國境的中尼公路。其中川藏線風光絕美，有「中國最美景觀大道」之稱。

入藏證辦理規定？

據西藏自治區旅遊局與臺灣事務辦公室規定，臺灣遊客進入西藏自治區須持有俗稱入藏證的「入藏批准函」，並遵守「團進團出」、「報備路線」、「導遊跟車」等幾項規定。入藏證僅能由經核可的正規旅行社辦理，不接受個人申請，一般建議提前三十日申辦。

假如遊程包括林芝、阿里等限制地區，另需額外將行程送交外事辦、軍區作戰處等地，申請「軍區函」及「邊防通行證」，需預留四十五日辦理。

臺灣人是否可以自駕進藏？ 

由於現行辦法規定所有申請人皆須組團遊，不能自助行，因此持臺胞證身分者，現階段無法自駕進入西藏。對於想要嘗試公路旅行的旅人，假如不堅持一定要造訪拉薩，倒是可以僅在西藏自治區以外的四省藏區自駕遊。

所謂四省藏區指的是青海、四川、甘肅、雲南境內的藏區，共計十州兩縣，這些地方海拔與西藏接近，自然風光也是不可多得，選擇西藏以外的藏區，不只能省去入藏報備繁瑣手續，還能更自由地探索藏地風光。

跟團還是自助遊？ 

考量到川藏線上路況複雜、氣候惡劣，遭遇暴雪、滑坡、修路等臨時封路改道的狀況層出不窮。建議過往沒有高原經驗的旅人，優先參與旅行社籌組的行程，待到有一定把握後始考慮自駕。

最佳旅行季節？

川藏線的最佳旅遊季節無疑是春、秋兩季。至於夏、冬兩季，因著夏季多雨、冬季酷寒，較不建議此時前往。特別是每年十一月下旬到三月間，因著日夜極端溫差，使道路易生暗冰，較為危險，沿線酒店也會在此時進入休業期，屆時餐飲、住宿多有受限。

景區著裝指南？

由於川藏線沿途景區許多位於山區之中，即使在夏季，夜間亦可能降溫至零度以下，因此厚羽絨、毛線帽、手套、口罩、加絨褲、毛衣等必須備上。整體原以休閒、便於行動的洋蔥式穿法為主，並備妥雨具與防曬（墨鏡、口罩、遮陽帽、防曬霜）。

至於鞋型選擇，則視乎是否有特種登山行程而異，若僅是常規景區行程，選擇鞋底防滑的運動鞋搭配羊毛襪，可收移動靈活且保暖之效。若於十月下旬過後的冬季前往，須格外留意雪地暗冰，建議除前述鞋款外，另備抓地力良好的雪地靴、厚底登山鞋，以因應雨雪天氣健行在碎石、泥濘山徑之時可供替換。

如何應對極端海拔？

青藏高原屬高海拔地區，一般人會歷經不同程度的高原反應，行前針對症狀分期多作了解，並在路程中隨時留意自身狀況，是最穩妥的作法。高原反應是人體對於環境變化的自然調適機制，當空氣中的氧氣含量降低，生理上為了維持機能，便需要一段適應過程。一般輕度反應，經過適當休息、補充氧氣後可得到緩解。

進藏路上海拔雖高，但因具備良好對外公路，若有不適即時後送至低海拔地區就能顯著改善，危險性不像高海拔登山、攀岩等極限運動那麼高，不必過於擔心憂慮，但也不可過於輕忽，如有疑慮，建議前往旅遊門診諮詢。

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