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【精彩講座回顧】艾瑞克遊雲南：麗江、瀘沽湖、香格里拉
電視節目主持人艾瑞克，目前活躍於各類型旅遊節目，他熱愛旅遊，至今旅遊足跡遍及美、澳、歐、亞洲，超過二十五個國家、五十個城市。
此次走訪雲南仙境，心中感動不斷。
與聖山共舞
《印象‧麗江》是張藝謀導演執導的大型實景演出，就在海拔三千兩百公尺的天然露天場地，場地後方即是雲霧繚繞的玉龍雪山──納西族的聖山，清晰的映在眼前，坐在觀眾席能感受被一股神聖氛圍籠罩。
表演者來自十個少數民族，共超過五百人，都是非專業演員的當地住民，他們只是在演出平日生活的樣貌，或說根本不讓人覺得這是在演戲。當他們上上下下層層一字排開與周圍環境契合、用嘹亮的嗓音齊聲高歌與起舞，無一刻不讓人震撼動容。
漫遊古色古香的城鎮
麗江古城又名大研古鎮，已有八百多年的歷史。一九九七年與鄰近的束河古鎮、白沙古鎮一併成為聯合國世界文化遺產。
現在有些商業化，但仍能感受古城內的濃厚民俗氣息，小橋、流水、柳葉與石板路，賣畫的、賣木雕的、賣布鞋的、賣茶的……，精巧傳統的樓房間顯得朝氣十足，一旁水道柳枝交相映，讓人覺得幽靜古樸。
城裡還可見現今唯一活用的圖畫象形文字──納西族的傳統文字「東巴文」，已有近千年的歷史。
艾瑞克說，入住麗江悅榕莊，就是一個「美」字。酒店裡中國風的裝潢就像是座小鎮，又在玉龍雪山的山腳下，只要打開房間的窗戶便能看到煙霧迷漫的山頭，享受麗江清淨樸實的風情。
東方女兒國
瀘沽湖，名符其實的世外桃源，位於雲南與四川的邊界，是三者中最難前往的，聽說以往要十幾個小時才能抵達，現在只需五個小時。但因交通已較為便利，遊客相對地變多。
到瀘沽湖要住哪裡？
湖景第一排就有飯店可住，而飯店門口即可看見瀘沽湖。
「別急著走！」
白日在清澈如鏡的湖邊散步，呼吸新鮮空氣，洗滌身心靈，是到瀘沽湖來的必要體驗。
此地居民為摩娑族人，行走婚制，也就是情投意合的男女不結婚，男子在女方家中過夜，天亮了便回家，生下來的孩子留在女方家撫養，由家中男子照料，換句話說，家中男性是負責撫養姊妹的小孩。走婚是一對一兩情相悅，若有一天兩人的感情結束，講清楚就可以了，無須條約、蓋章，艾瑞克覺得，由於沒有婚約束縛，感情更顯真實，「這樣的感情很先進」。
族人靠著「篝火晚會」相親，若是對誰有意思，就去摳對方的手心，如果對方也有好感，同樣以摳手心回應，當然也可以「已讀不回」。不過年輕一輩也漸漸有不想走婚的觀念。
摩娑人家庭輩分分明，由於是母系社會，家庭合照裡，奶奶最大，坐正中間，家中爐火旁的位子只有奶奶可以坐。這些特色在當地的摩娑人文化館都有詳細導覽。
心中的日月
香格里拉(Shangrila)一名源於小說《消失的地平線》：「這裡有神聖的雪山，幽深的峽谷，飛舞的瀑布，被森林環繞的寧靜的湖泊，徜徉在美麗草原上的成群的牛羊，凈如明鏡的天空，金碧輝煌的廟宇，……這就是傳說中的──香格里拉。」是藏語「心中的日月」，所謂的人間淨土。但從來沒有人知道香格里拉究竟在哪。
二○○一年，雲南中甸獲得此稱號，改名香格里拉。
艾瑞克此趟來到「虎跳峽」，位於麗江與香格里拉的交界，是世界上最深的峽谷之一。在玉龍雪山與哈巴雪山間的激蕩江水氣勢猛烈，浪濤滂沱。山旁通道的階梯非常地長，雖說徒步行走體力消耗許多，但看到如此雄壯的畫面極為值得。
自給自足的一方天地
到了中甸仁安悅榕莊，是真正藏族的房子所改造成的度假村，在飯店裡能吃到極為美味的牦牛火鍋，飯店外還看得到豬在行走。
入夜後，飯店安排篝火晚會，他們生火、跳舞，熱情邀約客人加入，儘管語言不通，卻逃不了被氣氛感染、打動。艾瑞克想起那個難忘的夜晚：「只是牽著手，繞著火堆……沒有固定的舞步，跳得很隨興，很簡單，但很印象深刻。」「這邊的人，可能永遠出不了香格里拉，每天唱歌跳舞、自給自足，但總覺得他們活得很開心。這是和我們都市人很不一樣的。」
獨克宗古城，始建於唐朝，有一千三百多年的歷史，為茶馬古道和滇藏公路必經之地，是目前中國保存最好、最大的藏民居群建築，曾在二○一四年被火紋身，現大多已重建。城內有世界最大的轉經輪，出動九個人，才能慢慢推動，轉經輪要轉三圈，才算完成祈福。
有「小布達拉宮」之稱的松贊林寺，是雲南規模最大的藏傳佛教寺院，在藏區有著舉足輕重的地位。進入寺廟，顛覆了艾瑞克的想像：「原以為他們很嚴肅，沒想到帶領參觀的喇嘛非常幽默，對他們來說，什麼都不重要，快樂最重要。」這些喇嘛其實很年輕，小至只有十幾歲，卻有著異於常人的人生觀。
有人問起香格里拉的景色到底是否如《消失的地平線》裡描述的那樣優美，艾瑞克表示，香格里拉的自然景觀絕不是世界最美，但是那些與世無爭的、無憂無慮的心靈，的確讓他大為震撼。
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